top of page
holistisch dromen logo - 4life theme
stap samen met Sabina & André  team holistisch dromen naar meer welzijn

Je bent hier niet zomaar

Ademwerk, systemisch werk & transformatiecoaching voor wie weer thuis wil komen.

  • Herken je de onrust?

  • Wil je zachter leven?

  • Zoek je vrijheid van binnenuit?

Je voelt het al even.

 

Iets schuurt. Of juist: iets klopt niet meer.

Je leeft wel… maar waar ben jij gebleven?

 

Bij Holistisch Dromen nodigen we je uit om niet verder te zoeken,

maar zachter te landen. In jezelf. In je waarheid.

Dit is geen reis naar meer.

Dit is een reis naar echt.

Volg Het Holistisch Dromen Kompas

Vind de ingang die bij jou past – via adem, lichaam, richting of verbinding

Iedereen bewandelt z’n pad anders. Soms voel je de behoefte aan rust, soms aan richting of verbinding. Het Holistisch Dromen Kompas helpt je kiezen waar jij nu mag landen – vanuit je adem, je lijf, je verlangen of de kracht van samen.

🧭 Voel je herkenning in een van de richtingen?
Dan is het tijd om op reis te gaan — op jouw manier.

Illustratief symbool van adem in beweging met natuurlijke krullen – staat voor ademwerk en ruimte creëren

Ademcoaching in Noord-Holland

Adem als je anker

Adem is de poort naar aanwezigheid, helderheid en ontspanning.
In onze ademcoaching en cirkels maak je ruimte vrij voor wie je werkelijk bent.

holistisch-dromen-yoga-nidra-symbool

Diepe ontspanning en herstel met Yoga Nidra

Zak dieper in je lijf

Met Yoga Nidra en lichaamswerk herstel je de verbinding met je gevoel. Een veilige bedding om los te laten wat niet meer klopt.

holistisch-dromen-traject-en-transformatie-symbool

Holistisch coachingstraject voor persoonlijke groei

Groeien in lagen

Wil je echt een nieuwe basis leggen? Onze 4LIFE Trajecten begeleiden je in 3 fases: Thuiskomen in jezelf, Patronen Loslaten en Verwezenlijken.

holistisch-dromen-verbinding-en-beleving-symbool

Ademcirkel en retraite Noord-Holland

Samen helen, samen herinneren

Ervaar de kracht van ademcirkels, retraites en events. Een bedding van verbinding en herkenning – precies zoals je bent.

familie cirkel symbool bij holistisch dromen

Systemisch Werk & Familieopstellingen

Jouw plek vinden in het geheel

Systemisch werk helpt je begrijpen waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen. In opstellingen kijken we liefdevol naar je familiesysteem, zodat jij los kunt laten wat niet van jou is – en écht kunt gaan leven.

4life kompas logo symbool
4life kompas logo symbool

4LIFE Kompas Sessie – 

online sessie
90 minuten | incl. rapportage | online community 

Voel je dat je op een kruispunt staat? Het4LIFE Kompas geeft je in 90 minuten inzicht, helderheid en richting.

🧭 Waar wijst jouw  Kompas naartoe?

Jouw reis begint bij het 4LIFE Kompas

In plaats van quick fixes, werk je bij ons vanuit een diep innerlijk kompas.
Het 4LIFE Kompas helpt je richting geven aan wat je voelt, beleeft en verlangt.

 

🌬️ Zien – bewust worden van je patronen
🫀 Voelen – contact maken met je binnenwereld
💪 Belichamen – je plek innemen, keuzes maken
🌱 Leven – vorm geven aan wie je werkelijk bent

Onze Missie

Maximaal Verbonden zijn met jezelf en andere

Wij zijn Sabina & André. Liefdevolle spiegels. Ademcoaches. Systemisch werkers. Visionaire dromers en no-nonsense doeners.
Wij begeleiden je op jouw unieke pad met diepgang, nuchterheid en een flinke dosis zachtheid.

Team Holistisch Dromen Sabina en André Gerardus Zwanenburg homepage

Voel je iets bewegen, maar weet je nog niet precies wat?

Gratis kennismakingsgesprek

In een gratis sessie van 30 minuten luisteren we naar wat er in jou speelt.
Zonder druk. Zonder plan. Gewoon echt contact.

Voed je stilte, blijf in beweging

Voed je stilte, blijf in beweging

Onze brieven zijn geen marketing, maar kleine herinneringen.

Over adem, voelen, keuzes maken, en het leven zoals het zich aandient.

Je ontvangt ze onregelmatig, maar altijd op het juiste moment.

Handen omhoog

Onze sessies zijn niet altijd comfortabel, maar wel transformerend.

Hieronder lees je wat deelnemers zelf ervaren hebben — in hun woorden, niet de onze.

“Mijn eerste ervaring met een 2-op-1 ademsessie was magisch, intens en overweldigend mooi. De rust en veiligheid van de setting maakten dat ik me volledig kon overgeven. Sabina en André begeleiden met zoveel liefde en expertise dat ik nieuwe inzichten heb gekregen en veel heb kunnen loslaten. Een aanrader! 💜”

Rosa Lucia

“Ik had nog nooit van Yoga Nidra gehoord, maar wilde het graag proberen om meer rust in mezelf te vinden. Het was heerlijk om een uurtje niets te hoeven doen en simpelweg te luisteren naar de stem, muziek en geluiden. Voor mij was het een positieve ervaring, en ik kijk alweer uit naar de volgende keer. Ik voel nu al een verandering in mijn lichaam, zowel tijdens de sessie als daarna. Dank aan de vriendelijke en open personen die dit mogelijk maken!”

Mariska Lodder

Wat het bij anderen raakte

Ons recente blogs

bottom of page
WhatsApp