Je merkt het vaak eerder dan je het kunt uitleggen
Niet alles begint met een inzicht.
Soms merk je het pas hier:
je adem zit hoger dan je wilt
je reageert sneller dan je bedoelt
je zegt ja terwijl je lijf al afhaakt
je blijft in contact, maar bent er niet meer helemaal
Van buiten klopt het vaak nog.
Werk. Contact. Dagelijks leven.
Maar ergens ga je steeds over iets heen.
Daar begint het.
Niet bij oplossen.
Maar bij zien wat er al gebeurt.
Veranderen begint zelden waar je denkt
Als iets niet klopt, ga je vaak eerst zoeken naar een verklaring.
Je denkt na.
Je praat erover.
Je probeert jezelf te begrijpen.
Soms helpt dat.
Maar soms blijf je vooral rondjes draaien.
Dan ligt de ingang niet in méér denken, maar in merken wat er gebeurt terwijl je doorgaat.
Waar houd je je adem vast?
Wanneer zeg je ja terwijl je eigenlijk vertraagt?
Waar span je je lijf aan voordat je iets voelt?
Wanneer ga je sneller praten, lachen, uitleggen of oplossen?
De beweging is kleiner dan je denkt
Een adem die iets zakt.
Een schouder die loslaat.
Een nee dat eerder voelbaar wordt.
Een pauze voordat je automatisch reageert.
Dat is geen grote doorbraak.
Wel een begin.
Holistisch Dromen
Begin waar je nu bent
Je hoeft het niet eerst helder te hebben.
Je hoeft ook niet te wachten tot het erger wordt.
Soms merk je alleen dat het zo niet langer klopt.
Dat je hoofd vol zit.
Dat je lichaam gespannen blijft.
Of dat je steeds in hetzelfde terechtkomt.
Dan helpt het niet om nog langer te blijven zoeken.
Dan helpt het om ergens te beginnen.
"Je hoeft nergens heen.
Alleen te stoppen met voorbijgaan aan wat er al is." - Sabin & Andre
over ons
Sabina & André
Wij begeleiden samen, 2-op-1.
We zijn er niet om je sneller verder te krijgen.
We kijken eerst naar wat zich al laat zien.
Waar je adem stokt.
Waar je lichaam al eerder weet.
Waar je over jezelf heen gaat zonder dat meteen door te hebben.
We luisteren, spiegelen en vertragen.
Niet om iets open te breken.
Wel om te blijven bij wat anders weer wordt overgeslagen.
