Holistisch Dromen – ademwerk en holistische coaching in Obdam
Thuiskomen in jezelf. Bewust leven in ritme.
“Je gaat door, maar je lijf komt niet echt tot rust. Je adem blijft hoog, je hoofd blijft druk.”
“Wij begeleiden je traumasensitief. Zacht, zonder push. Het lichaam bepaalt het tempo.”
Vanuit rust ontstaat ritme. En vanuit ritme weer richting.
Bewust leven in ritme
🌿 Voelen wat van jou is
en wat je al te lang voor anderen draagt.
🧭 Je patronen herkennen
zonder jezelf te hoeven veroordelen.
🪶 Loslaten wat niet meer past
zonder strijd, zonder breuk.
🌊 Je plek innemen
in relaties, werk en dagelijks leven.
✨ Vrijer bewegen
in het ritme van je eigen lichaam.
Wat is Holistisch Dromen
Holistisch Dromen vertrekt vanuit het besef dat je niet losstaat van de wereld om je heen. Hoe meer je bij jezelf blijft, hoe makkelijker echte verbinding wordt.
Dat merk je niet in een groot inzicht, maar in kleine momenten: je adem zakt ineens. Je schouders dalen. Je zegt iets eerlijker “nee”. Je hoeft minder te pleasen of te vechten.
Ons werk is geen methode om iemand anders te worden. Het is begeleiding om te voelen dat je al onderdeel bent van het geheel en van daaruit beweegt het leven vaak vanzelf.
Waar heb jij vandaag behoefte aan?
Beginners
De eerste stap. Ben je nieuw bij adem-/ lichaamswerk en wil je op een veilige, laagdrempelige manier ontdekken wat de adem voor jou kan betekenen? We nemen je bij de hand en leggen de basis voor een bewuster leven.
Innerlijke rust
Voel je de druk van alledag en snak je naar een moment van diepe ontspanning? Leer hoe je fysieke en mentale spanning loslaat, zodat er weer ruimte ontstaat in je hoofd en je lichaam.
Vind jouw moment van rust ➔
Persoonlijke groei
Ben je klaar om patronen te herkennen en de verbinding met jezelf te herstellen? In onze 2-op-1 sessies gebruiken we de adem als kompas voor diepgaande transformatie en zelfonderzoek.
Wat we hier doen
Bij Holistisch Dromen begeleiden we je met ademwerk en holistische coaching. Geen snelle oplossingen, wél begeleiding die het tempo van je lichaam volgt.
We werken in gesprek, stilte en aandacht. Eén-op-één of 2-op-1. Niet volgens een vast protocol, wél met duidelijke afstemming, consent en een pauzeknop. Jouw veiligheid bepaalt de diepte.
Wat zich laat zien hoeft niet gecorrigeerd. Het vraagt aanwezigheid — en iemand die met je meeloopt zonder haast.
Dit past bij je als je wilt vertragen en eerlijk wilt kijken, zonder push. Minder passend als je een snelle fix zoekt of nú geen ruimte hebt voor integratie.
"De bereidheid om je te laten leiden
door wat zich wil ontvouwen
terwijl je mens blijft
met alles wat daarbij hoort."
Wanneer je lichaam sneller reageert dan jij
Herken je dit?
Soms merk je dat je lichaam al reageert
voordat je begrijpt waarom.
Een lichte verstrakking.
Een terugtrek.
Een stilte die niet past bij het moment.
Niet omdat je iets verkeerd doet.
Maar omdat er in jou iets meebeweegt
dat ooit nodig was
en nooit helemaal heeft kunnen landen.
Je ziet het niet in herinneringen.
Je voelt het in hoe je adem stokt.
In hoe je spanning draagt
zonder dat je het doorhebt.
Niet als probleem.
Maar als iets dat nog steeds probeert
jou veilig te houden.
over ons
Sabina & André
Wij begeleiden samen, 2-op-1.
Niet omdat we het beter weten,
maar omdat we weten hoe het is
om dit van binnen te leven.
We werken niet vanuit een techniek.
We blijven aanwezig.
Ook waar het ongemakkelijk wordt.
Waar het stil valt.
Waar iets zachter wil worden
dan je gewend bent.
Ruimte om te blijven
Je hoeft niets op te lossen.
Niets te repareren.
Niets terug te halen.
Het enige wat dit werk vraagt,
is dat je bereid bent
niet weg te gaan
wanneer het voelbaar wordt.
Dat je blijft
bij de spanning in je buik.
Bij de stilte in je keel.
Bij de reflex in je schouders.
Niet om ze weg te krijgen,
maar om te merken
dat je er vandaag
niet meer alleen in staat.
We helpen je graag op weg
Veelgestelde vragen
Holistisch Dromen is een praktijk voor ademwerk en holistische coaching in Obdam. We begeleiden traumasensitief: zonder push, met afstemming en in het tempo van jouw lichaam.
Wél als je merkt dat je blijft doorgaan terwijl je lijf onrustig is (hoge adem, druk hoofd, spanning) en je wilt vertragen en eerlijk kijken. Minder passend als je een snelle fix zoekt of nu geen ruimte hebt voor integratie.
We werken met duidelijke afstemming, consent en een pauzeknop: je kunt altijd vertragen, aanpassen of stoppen. We houden rekening met contra-indicaties en bespreken vooraf wat passend is. Lees meer: Voorwaarden & Contra-indicatie