Bewust leven in ritme
- Voel wat van jou is..... en wat je te lang hebt gedragen
- Herken patronen zonder jezelf te veroordelen
- Laat spanning, aanpassing en oude reflexen zachter worden
- Neem je plek in, in relaties, werk en dagelijks leven
- Beweeg vrijer in het ritme van je eigen lichaam
Holistisch coachen, ademwerk en bewustzijn in Obdam
Bij Holistisch Dromen begeleiden we mensen die willen vertragen, eerlijk willen kijken en weer willen voelen wat klopt.
Met holistische coaching, ademwerk en bewustzijnsontwikkeling werken we op de lagen die in het dagelijks leven vaak tegelijk voelbaar zijn: in je lichaam, in je adem, in je relaties en in de patronen die steeds terugkeren.
Je hoeft bij ons niet eerst precies te weten wat je nodig hebt. Soms merk je alleen dat je vol zit, sneller reageert dan je wilt, of jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt. Dan helpt het om niet harder te gaan zoeken, maar rustiger te leren kijken.
We begeleiden één-op-één, 2-op-1 en in kleine groepen in Obdam, Noord-Holland. Niet vanuit een vast protocol of een snelle oplossing, maar met aandacht, afstemming en het tempo dat jouw lichaam aankan.
Van daaruit wordt vaak vanzelf duidelijk wat nu past: een eerste kennismaking, ademwerk, coaching of een verdiepend traject.
Herken je dit?
Wanneer je lichaam sneller reageert dan jij
Soms merk je het pas achteraf.
Dat je je inhield.
Dat je adem hoger ging zitten.
Dat je je aanpaste, terugtrok of juist harder werd dan je eigenlijk wilde.
Niet omdat je iets verkeerd doet.
Maar omdat je lichaam soms al reageert voordat jij begrijpt waarom.
Wat ooit hielp om veilig te blijven, kan later zichtbaar worden in hoe je spanning draagt, hoe je contact maakt of hoe snel je over je grens heen gaat. Niet als fout. Wel als een signaal dat er iets in jou aandacht vraagt.
Bij Holistisch Dromen kijken we daarom niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je lichaam, adem en relaties al laten zien.
Daar ontstaat vaak de eerste verschuiving.
Niet door te forceren.
Wel door te vertragen, te voelen en te blijven bij wat zich aandient.
Start bij Holistisch Dromen
Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt.
Soms voel je alleen dat het zo niet langer klopt. Dat je hoofd vol zit, je lichaam gespannen is of dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt. Dan helpt het niet om nog langer te blijven zoeken naar het perfecte antwoord. Dan helpt het om ergens te beginnen.
Daarom werken we met één duidelijke instap.
Via Start bij Holistisch Dromen melden je je aan op een manier die overzicht geeft en de druk eraf haalt.
Van daaruit stemmen we samen af wat nu past: een korte kennismaking, een intake, ademwerk, coaching of eerst rustig verkennen wat aandacht vraagt.
Niet alles hoeft vandaag helder te zijn.
De eerste stap wel.
Wat we doen bij Holistisch Dromen
Bij Holistisch Dromen werken we met holistisch coachen, ademwerk, yoga nidra en bewustzijnsontwikkeling.
Niet als losse onderdelen, maar als verschillende ingangen naar hetzelfde: meer rust, meer helderheid en meer contact met wat er in jou leeft.
Soms begint dat bij de adem.
Soms bij een gesprek.
Soms juist bij vertragen, voelen en ruimte maken voor wat je al te lang hebt gedragen.
We begeleiden je één-op-één, 2-op-1, als duo en in kleine groepen in Obdam, Noord-Holland. Altijd met aandacht voor afstemming, consent en het tempo van jouw lichaam.
Geen snelle oplossing.
Wel een manier van werken waarin je niet hoeft te forceren om verder te komen.
Vanuit die basis kijken we samen wat past:
ademwerk voor beginners, innerlijke rust, verdieping, coaching, yoga nidra of een traject dat meebeweegt met waar jij nu bent.
Waarom mensen voor Holistisch Dromen kiezen
Bij Holistisch Dromen draait het niet om sneller, dieper of meer. Het draait om afstemming. Om begeleiding die niet over je heen gaat, maar met je meebeweegt.
We begeleiden samen, 2-op-1. Dat geeft meer aanwezigheid, meer nuance en meer ruimte om te zien wat er werkelijk speelt. Niet om te sturen, maar om zorgvuldig te volgen wat zich laat zien.
Ons werk is traumasensitief en lichaamsgericht. Dat betekent dat we niet forceren, niet pushen en niets openbreken wat nog geen stevigheid heeft. We werken met consent, afstemming en een pauzeknop. Het lichaam bepaalt het tempo. Veiligheid bepaalt de diepte.
We combineren holistisch coachen, ademwerk en bewustzijnsontwikkeling, omdat het leven zich ook niet in losse stukjes laat opdelen. Wat je voelt in je lichaam, raakt vaak aan je geschiedenis, je relaties, je keuzes en de manier waarop je jezelf bent gaan dragen.
Daarom kiezen mensen voor Holistisch Dromen. Niet voor een truc of een snelle fix, maar voor een plek waar je mag vertragen, eerlijk mag kijken en niet alles alleen hoeft te dragen.
over ons
Sabina & André
Wij begeleiden samen, 2-op-1.
Met rust, aandacht en afstemming. Niet vanuit een vaste techniek, maar vanuit aanwezigheid bij wat zich laat zien.
We luisteren, spiegelen en blijven erbij. Ook wanneer het stil wordt, schuurt of zachter wil worden dan je gewend bent.
Niet om je te fixen, maar om samen ruimte te maken voor wat gevoeld en geleefd wil worden.
Dit past bij je als…
je voelt dat het tijd is om te vertragen en eerlijk te kijken naar wat er in jou leeft.
Als je merkt dat spanning, patronen of terugkerende dynamieken niet alleen in je hoofd zitten, maar ook in je lichaam, adem, relaties of dagelijks leven.
Als je niet op zoek bent naar een snelle fix, maar naar begeleiding met aandacht, veiligheid en het tempo dat bij jou past.
Minder passend als je vooral iets zoekt dat snel opgelost moet worden, of als er nu geen ruimte is om stil te staan bij wat gevoeld en geïntegreerd wil worden.
We helpen je graag op weg
Veelgestelde vragen
Holistisch Dromen is een praktijk voor ademwerk en holistische coaching in Obdam. We begeleiden traumasensitief: zonder push, met afstemming en in het tempo van jouw lichaam.
Wél als je merkt dat je blijft doorgaan terwijl je lijf onrustig is (hoge adem, druk hoofd, spanning) en je wilt vertragen en eerlijk kijken. Minder passend als je een snelle fix zoekt of nu geen ruimte hebt voor integratie.
We werken met duidelijke afstemming, consent en een pauzeknop: je kunt altijd vertragen, aanpassen of stoppen. We houden rekening met contra-indicaties en bespreken vooraf wat passend is. Lees meer: Voorwaarden & Contra-indicatie