Ervaar diepe ademhaling en innerlijke rust met de AdemZIN Inspiratie bij Holistisch Dromen.
Beschrijving van de dienst
Bij Holistisch Dromen bieden we de AdemZIN Inspiratie aan, een persoonlijke ademcoaching sessie die volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Deze sessie van 1,5 uur is ontworpen om je te helpen diepere verbindingen met jezelf te maken, stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust en helderheid te bereiken. Wat je kunt verwachten: Intake en Doelstelling: De sessie begint met een grondige intake waarin we jouw specifieke doelen en behoeften bespreken. Dit kan variëren van stressvermindering en verbeterde ademhalingstechnieken tot persoonlijke groei en emotionele balans. Ademhalingstechnieken: Vervolgens leer je diverse ademhalingstechnieken die zijn afgestemd op jouw behoeften. Onze ervaren ademcoaches begeleiden je stap voor stap om deze technieken onder de knie te krijgen en ze effectief te integreren in je dagelijks leven. Praktische Oefeningen: Gedurende de sessie voer je verschillende praktische ademhalingsoefeningen uit die je helpen om je ademhaling te optimaliseren en een diep gevoel van rust en ontspanning te bereiken. Integratie en Reflectie: Aan het einde van de sessie nemen we de tijd om te reflecteren op je ervaringen en bespreken we hoe je de geleerde technieken kunt blijven toepassen in je dagelijkse routine voor blijvende voordelen. Voordelen van de AdemZIN Inspiratie: Stressvermindering: Leer hoe je ademhaling kan bijdragen aan het verminderen van stress en angst. Verbeterde Ademhaling: Ontwikkel gezonde ademhalingspatronen die je fysieke en mentale welzijn verbeteren. Persoonlijke Groei: Maak diepere verbindingen met jezelf en ontdek nieuwe lagen van persoonlijke groei en zelfbewustzijn. Innerlijke Rust: Bereik een staat van innerlijke rust en helderheid die je helpt om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Prijs: De AdemZIN Inspiratie kost €175 per sessie van 1,5 uur. Deze investering in jezelf biedt je de tools en technieken die je nodig hebt om je ademhaling te verbeteren en een gezonder, evenwichtiger leven te leiden.
