Ervaar diepe ademhaling en innerlijke rust met de AdemZIN Inspiratie bij Holistisch Dromen.
Beschrijving van de dienst
Bij Holistisch Dromen bieden we de ZINvolle Ademvrijheid aan, een diepgaande ademwerkervaring die ontworpen is om emotionele blokkades los te laten en je energieniveau te verhogen. Deze sessies van 1,5 tot 2 uur richten zich op intensieve ademhalingstechnieken die je helpen om fysiek, mentaal en emotioneel te ontladen en te vernieuwen. Wat je kunt verwachten: 1. Intake en Voorbereiding: De sessie begint met een korte intake waarin we jouw doelen en verwachtingen bespreken. We bereiden je voor op de diepe ademwerkervaring door de basisprincipes en technieken uit te leggen. 2. Diepe Ademhalingstechnieken: Onder begeleiding van onze ervaren ademcoaches voer je verschillende diepe ademhalingstechnieken uit. Deze technieken zijn gericht op het doorbreken van emotionele blokkades en het loslaten van opgeslagen spanningen in het lichaam. 3. Intensieve Ademwerk Sessie: Gedurende de sessie zul je intensief ademen, wat kan variëren van 1,5 tot 2 uur. Deze periode van diepe ademhaling helpt je om een verhoogd bewustzijn te bereiken en een diep gevoel van bevrijding en vernieuwing te ervaren. 4. Integratie en Reflectie: Na de intensieve ademwerk sessie nemen we de tijd om te reflecteren op je ervaringen. We bespreken hoe je de inzichten en energie die je hebt opgedaan, kunt integreren in je dagelijks leven. Voordelen van de ZINvolle Ademvrijheid: • Emotionele Bevrijding: Laat emotionele blokkades los en ervaar een diep gevoel van bevrijding. • Verhoogd Energieniveau: Herstel en verhoog je energieniveau door diepgaande ademhalingstechnieken. • Mentale Helderheid: Bereik een staat van verhoogde mentale helderheid en focus. • Fysieke Ontspanning: Ontspan diep en laat fysieke spanningen en stress los.
