Vind antwoorden bij Holistisch Dromen

Bij Holistisch Dromen geloven we in de kracht van ademtherapie om diepgaande transformatie te creëren. Onze ZINvolle Ademvrijheid is een unieke ervaring die je meeneemt op een reis naar innerlijke vrijheid en heling, begeleid door onze ervaren ademcoaches, André en Sabina. Meer dan alleen ademen: ZINvolle Ademvrijheid is meer dan alleen een ademhalingsoefening. Het is een holistische benadering die de verbinding tussen lichaam, geest en ziel erkent. Door middel van bewuste, verbonden ademhaling activeer je je zelfhelend vermogen en creëer je ruimte voor emotionele, fysieke en mentale vernieuwing. Veiligheid en Vertrouwen: André en Sabina creëren een veilige en ondersteunende omgeving waarin je je comfortabel voelt om je over te geven aan de kracht van ademtherapie. Hun jarenlange ervaring en intuïtieve begeleiding helpen je om dieper te verbinden met jezelf en blokkades los te laten. Wat je kunt verwachten: Afstemmen en Verbinden: We starten met een intakegesprek om jouw intenties en behoeften te begrijpen.André en Sabina stemmen de ademsessie af op jouw persoonlijke proces. Bewuste Ademhaling: Je leert verschillende ademhalingstechnieken die je helpen om dieper te verbinden met je lichaam en emoties. Innerlijke Reis: De intensieve ademsessie (1,5-2 uur) neemt je mee op een innerlijke reis. Je kunt emoties ervaren die loskomen, energie voelen stromen en een diepe verbinding met jezelf ervaren. Integratie en Verankering: Na de sessie is er ruimte voor rust, integratie en reflectie. We delen inzichten en tools om de ervaring te verankeren in je dagelijks leven. Voordelen van ademwerk: Emotionele bevrijding: Laat vastzittende emoties los en ervaar meer innerlijke rust. Verhoogd energieniveau: Voel je vitaler en energieker. Diepere verbinding met jezelf: Ontdek je innerlijke kracht en wijsheid. Stressreductie en ontspanning: ervaar meer kalmte en balans in je leven. Verbeterde mentale helderheid: Maak ruimte voor nieuwe inzichten en perspectieven. Gun jezelf deze transformerende ervaring!

Welkom bij ons gratis kennismakingsgesprek! In dit halfuur nemen we de tijd om elkaar te leren kennen en te voelen of er een klik is. Geen gedoe, geen verplichtingen – gewoon een open gesprek waarin we kijken of onze visie en jouw wensen op één lijn liggen. Wat kun je verwachten? • Vrijblijvend contact: We duiken kort in jouw vraag of verlangen. Je krijgt een idee van onze werkwijze en wij ontdekken of we de juiste begeleiding kunnen bieden. • Kennismaken met onze aanpak: We delen hoe we werken met ademcoaching, yoga nidra en systemisch werk. Zo zie je meteen of deze holistische benadering iets voor jou kan betekenen. • Jouw doelen en behoeften: We staan stil bij wat je écht nodig hebt. Waar wil je naartoe groeien? Welke blokkades liggen er op je pad? Samen bekijken we of wij daarbij kunnen helpen. Hoe werkt het? 1. Boek je gratis gesprek via onze website of neem contact met ons op. 2. We plannen een halfuur in (online of telefonisch) waarin jij en wij elkaar rustig kunnen spreken. 3. Na deze kennismaking besluiten we of we samen verder gaan. Geen verplichting, wel duidelijkheid. Klaar voor de volgende stap? Dit gesprek is dé manier om in alle rust te voelen of wij de juiste match zijn voor jouw persoonlijke groei of transformatie. Wij geloven dat echte verbinding de basis is voor succesvolle samenwerking. Benieuwd? Klik op de knop hieronder om je gratis kennismakingsgesprek te plannen. We kijken ernaar uit je te ontmoeten en te ontdekken hoe we samen verder kunnen groeien!

Bij Holistisch Dromen bieden we de ZIN in Adem & Yoga Nidra groepssessie aan, een unieke ervaring die Yoga Nidra combineert met geleide verbonden ademhaling. Deze sessie van 1 uur is ontworpen om diepe ontspanning, stressvermindering en herstel te bevorderen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een rustgevende en herstellende ervaring. Wat je kunt verwachten: 1. Yoga Nidra en Geleide Verbonden Ademhaling: Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs starten we met een verbondenademhalingsoefening om je lichaam en geest voor te bereiden op diepe ontspanning. Verbondenademhaling is circulair blijven ademen door je mond en ook weer uit door je mond zonder pauze’s. Vervolgens nemen we je mee in een Yoga Nidra sessie, waarbij je in een diepe, meditatieve staat komt terwijl je bewust en verbonden blijft met je ademhaling. 2. Diepe Ontspanning: Gedurende de sessie ervaar je een staat van diepe ontspanning die zowel je lichaam als geest helpt te herstellen. Yoga Nidra, ook wel bekend als yogische slaap, bevordert een diepe rust en kan helpen bij het verminderen van stress en angst. 3. Reflectie en Integratie: Na de sessie nemen we de tijd om te reflecteren op de ervaring die jij hebt gehad. Voordelen van ZIN in Adem & Yoga Nidra: • Diepe Ontspanning: Bereik een staat van diepe rust en herstel door de combinatie van Yoga Nidra en geleide ademhaling. • Stressvermindering: Verlaag je stressniveau en verbeter je algemene welzijn. • Verbeterde Slaap: Yoga Nidra kan helpen om slaapkwaliteit te verbeteren en slapeloosheid te verminderen. • Emotioneel Evenwicht: Herstel emotioneel evenwicht en verminder angstgevoelens.

Ervaar de kracht van verbinding met ZINvolle Adembinding, bij Holistisch Dromen onze unieke duo ademcoaching sessie speciaal ontworpen voor koppels, gezinnen of goede vrienden. Samen duik je in een veilige en warme omgeving waarin je door ademhalingstechnieken en begeleiding leert beter te communiceren, diepere verbindingen te creëren en balans te vinden in jullie relatie. Deze sessie biedt ruimte voor groei, heling en begrip, en helpt jullie obstakels te overwinnen en dichter bij elkaar te komen. ZINvolle Adembinding is een persoonlijke ervaring van 1,5 uur waarin aandacht en maatwerk centraal staan. Ontdek hoe ademwerk niet alleen je innerlijke wereld transformeert, maar ook jullie gezamenlijke dynamiek versterkt. Een waardevolle investering in jullie relatie en persoonlijke ontwikkeling. Boek nu en ervaar samen hoe ademwerk een nieuwe dimensie aan verbinding en harmonie kan toevoegen. Kom in contact met elkaar, en ontdek hoe ademen samen helend kan zijn.

Bij Holistisch Dromen bieden we de AdemZIN Inspiratie aan, een persoonlijke ademcoaching sessie die volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Deze sessie van 1,5 uur is ontworpen om je te helpen diepere verbindingen met jezelf te maken, stress te verminderen en een gevoel van innerlijke rust en helderheid te bereiken. Wat je kunt verwachten: Intake en Doelstelling: De sessie begint met een grondige intake waarin we jouw specifieke doelen en behoeften bespreken. Dit kan variëren van stressvermindering en verbeterde ademhalingstechnieken tot persoonlijke groei en emotionele balans. Ademhalingstechnieken: Vervolgens leer je diverse ademhalingstechnieken die zijn afgestemd op jouw behoeften. Onze ervaren ademcoaches begeleiden je stap voor stap om deze technieken onder de knie te krijgen en ze effectief te integreren in je dagelijks leven. Praktische Oefeningen: Gedurende de sessie voer je verschillende praktische ademhalingsoefeningen uit die je helpen om je ademhaling te optimaliseren en een diep gevoel van rust en ontspanning te bereiken. Integratie en Reflectie: Aan het einde van de sessie nemen we de tijd om te reflecteren op je ervaringen en bespreken we hoe je de geleerde technieken kunt blijven toepassen in je dagelijkse routine voor blijvende voordelen. Voordelen van de AdemZIN Inspiratie: Stressvermindering: Leer hoe je ademhaling kan bijdragen aan het verminderen van stress en angst. Verbeterde Ademhaling: Ontwikkel gezonde ademhalingspatronen die je fysieke en mentale welzijn verbeteren. Persoonlijke Groei: Maak diepere verbindingen met jezelf en ontdek nieuwe lagen van persoonlijke groei en zelfbewustzijn. Innerlijke Rust: Bereik een staat van innerlijke rust en helderheid die je helpt om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Prijs: De AdemZIN Inspiratie kost €175 per sessie van 1,5 uur. Deze investering in jezelf biedt je de tools en technieken die je nodig hebt om je ademhaling te verbeteren en een gezonder, evenwichtiger leven te leiden.